피부건조증은 살갗을 통해 빠져나가는 수분이 흡수되는 양보다 많을때 발생하는데,
                         피부수분이 10% 이하로 줄어들어 피부가 하얗게 일어나거나
                                       울긋불긋해지면서 가려움증이 생기고,
                                         심한 경우에는 갈라지기도 한다.
                                 이는 건조하고 바람이 많은 겨울 날씨 탓이다.
                 여름철 강한 햇살과 도심의 지저분하고 더운 공기는 피부를 검게 태우고
                              두꺼운 각질을  만든다. 피부가 이렇게 지친 상태에서
         찬바람을 맞으면 피지 분비가 줄어들어피부 보호막이 생기지 않아 수분이 증발한다.
               또한 피부가 건조하고 거칠어지며 주름이 생기는 등 피부 노화도 빨라진다.
                                        주로 노인에게 많이 나타나는데,
                자연함습인자가 부족하거나 표피 지질에 이상이 생기는 경우에 일어난다.
                                   주로 팔 바깥쪽과 정강이에 많이 발생하고,
                             대체로 고온다습한 여름철에는 증세가 나아졌다가
                             저온건조한 겨울철에 다시 악화하는 경향이 있다.
                      적절히 치료를 하지 않으면 2차적으로 세균감염이 일어난다.
                    피부를 지니치게 문지르고 비누나 보디클렌저를 많이 사용하는
                                목욕습관도 피부건조증을 일으키는 요인이다.
                        유발 요인은  크게 외적 요인과 내적 요인으로 나눌 수 있다.  
           외적 요인으로는 주로 자외선, 냉난방기 사용, 찬 기온, 건조한 기후, 바람 등과
               같은 환경과 관련된 것,  표피 지질이나   땀 생산에 영향을 주는 약물 사용,
                                     표피에 손상을 주는 행위 등이 있다.
             내적 요인으로는  유전, 아토피피부염, 만성 습진, 피부 노화 등 피부 질병,
                           갑상선 질병, 신장질환, 종양 등 전신 질병 등이 있다.
              이것이 진행되어 피부 표면이 비늘같이 된 것을 단순성어린선이라고 한다. 
     갑상선, 부신 등 내분비장애,저단백증 또는 남녀 성호르몬 감소를 진단하는 기준이 된다.
            치료는 살리실산바셀린이나 흡수연고를 바르고, 비타민 A,C,D,및 E가 풍부한
                 호박, 당근, 사과, 귤 토마토와 밤 말린 표고버섯 등을 충분히 섭취한다.
                  또 피부건조증이라는 병명이 붙은 것으로는 색소성피부건조증이 있다.
                            햇빛에 노출된 부위가 붉어졌다가 나중에 주근깨 같은
                                 색소가 침착하고 윤기 없이 까칠까칠해진다.                          
                               대체로 어릴 때부터 시작되며, 유전되기도 한다.  
                   이때 피부는 위축되고 암이나 악성흑색종으로 진행하기 쉬우므로
                        과도한 햇빛을 피하고 피부과 의사의 진료를 받아야 한다.
                       예방을 위해서는 목욕을 너무 자주하거나 때를 미는 등
                          과도하게 피부에 자극을 주는 행위는 삼가야 한다.
               또한 피부에 수분을 충분히 공급하고 그 상태를 유지하는 것이 중요하다.

                                                - 절대 긁지 말라.
              손톱으로 박박 긁으면피부손상과 2차 감염이 되어 회복이 느리고 회복되는
        과정에서피부가 두꺼워지는데, 이를 "태선" 이라 하며 만성 가려움증의 원인이 된다.

       - 가려움증을 못 참겠다면 얼음으로 찜질을 하거나 손바닥으로 가려운곳을 문지르라.

             - 미지근한 물에 베이킹소다를 섞어 가려운곳을 젹셔주는 것도 효과적이다.

                            - 미지근한 물에 목욕하고 때를 심하게 밀지 말라.

                              - 목욕후 물기가 마르기 전에 보습제를 바르라.

                                     - 실내 습도를 적절히 유지하라.

                                     - 하루에 물을 10잔 이상 마시라.
                           육류(동물성 단백질)는 소화 과정중에 더 많은 수분이
                                필요하므로 건조증이 악화되니 삼가야 한다.
                                   비만 체질도 더 많은 물이 필요하다.
                               그러나 잠자기 3시간 전에 물을 마시지 말라.
                               10시 전에 자고 7~8 시간 충분히 자는 게 좋다.

                      - 몸에 꼭 끼는 옷이나 금속 장신구, 합성 섬유를 피하라.

             - 의사의 처방을 받아 항히스타민제, 스테로이드 연고 등을 적절히 사용하라.

                    - 세제(락스 등 )나 빙초산, 소금물로 가려운 곳을 자극하지 말라.

               피부건조증은 증상이 심하지 않을 경우 로션만으로도 치료가 가능하다.
          하지만 증상이 심할 경우엔 피부과에 가서 먹는 약과 바르는 약을 처방받아야 한다.

                                 출처 : 가정과 건강(임 기동 내과 전문의)
  

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